Movimentos do dia a dia, feitos de forma errada, podem causar sérios problemas na coluna
Você presta atenção na sua postura na hora de trabalhar, arrumar a casa ou cuidar do seu filho? Pois saiba que tomar cuidado na hora de pegar um peso ou mesmo se levantar da cama não é apenas uma maneira de evitar dores nas costas, mas também de ficar livre de problemas graves de coluna, como de hérnias de disco.
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
:: Painel . |