A lombalgia é a presença de dor na região lombar da coluna, que ocorre devido à alguma lesão nesta região. A Organização Mundial de Saúde estima que 80% de toda a população adulta sofrerá pelo menos uma crise de lombalgia na vida.

Vários fatores podem contribuir para desencadear a lombalgia, entre eles: o trabalho repetitivo, quedas, trabalhar durante muitas horas na mesma postura, carregar objetos muito pesados e posturas inadequadas.

O método Pilates é uma forma eficaz de tratamento da lombalgia, sendo responsável pela redução da dor, pela diminuição da tensão muscular, pelo equilíbrio, melhora da postura e além de exercitar todo o corpo é responsável por fortalecer os músculos que estabilizam a coluna, promovendo bem estar, funcionalidade e melhora da qualidade de vida.